Telefony wsparcia

Dla dzieci i młodzieży:

• 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży – Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę
  Bezpłatna, anonimowa pomoc dla młodych osób w trudnych sytuacjach emocjonalnych.
  Czynny codziennie, całodobowy.
• 800 119 119 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży – Towarzystwo Przyjaciół Dzieci
  Wsparcie dla dzieci i młodzieży w problemach rodzinnych, szkolnych i emocjonalnych.
  Czynny codziennie w godzinach 14:00-22:00.
• 800 121 212 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka – Rzecznik Praw Dziecka
  Całodobowe wsparcie dla dzieci i młodzieży w sytuacjach zagrożenia lub kryzysu.
  Czynny codziennie, całodobowy.
• 22 484 88 04 – Telefon Zaufania dla Młodych (do 25 lat) – Fundacja ITAKA
  Pomoc dla młodych dorosłych w kryzysie psychicznym i życiowy.
  Czynny codziennie w godzinach 13:00-20:00.

Dla osób dorosłych:

• 116 123 – Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych – Instytut Psychologii Zdrowia
  Wsparcie emocjonalne dla dorosłych przeżywających trudności, stres lub kryzys.
  Czynny codziennie w godzinach 14:00-22:00.

Telefony ogólne:

• 800 702 222 – Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie Psychicznym – Fundacja ITAKA
  Całodobowe wsparcie dla osób w kryzysie psychicznym oraz ich bliskich.
  Czynne codziennie, całodobowo.
• 800 080 222 –  Całodobowa Bezpłatna Infolinia dla Dzieci, Młodzieży, Rodziców oraz Nauczycieli – Fundacja ITAKA
  Wsparcie dla uczniów doświadczających trudności w życiu szkolnym, ich rodziców oraz nauczycieli.
  Czynna codziennie, całodobowo.
• 22 484 88 01 –  Antydepresyjny Telefon Zaufania – Fundacja ITAKA
  Pomoc dla osób zmagających się z depresją i obniżonym nastrojem.
  Czynny w poniedziałki i wtorki w godzinach 15:00-20:00.
• 720 720 020 –  Antyprzemocowa Linia Pomocy – Fundacja SexedPL
  Pomoc dla osób dotkniętych problemem przemocy domowej.
• Czynna codziennie w godzinach 10:00-22:00.
• 800 120 002 – Ogólnopolskie Pogotowie dla Osób Doznających Przemocy Domowej „Niebieska Linia” 
  Wsparcie dla osób doświadczających przemocy w rodzinie.
  Czynne codziennie, całodobowo.
• 800 120 226 – Telefon Policji ds. przemocy w rodzinie
  Informacja i pomoc dla osób dotkniętych przemocą domową.
  Czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 9:30-15:30.
• 800 100 100 – Telefon dla Rodziców i Nauczycieli – Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę.
  Wsparcie dla dorosłych w sprawach bezpieczeństwa i problemów dzieci.
  Czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00-15:00.
• 800 108 108 – Telefon wsparcia dla osób w żałobie – Fundacja Nagle Sami.
  Wsparcie dla osób po stracie bliskich.
  Czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 14:00-20:00.